Wil jij de Shine Update ontvangen?

Word een waarnemer

By | Blog | No Comments

Het doel van meditatie is het leren kennen van de geest en de essentie van onze ware natuur. Doorgaans zijn we ons helemaal niet bewust van de werking van onze geest. We worden letterlijk ‘overgenomen’ en onbewust geleidt door alles wat het leven met zich meebrengt: door onze gedachten, gevoelens en gebeurtenissen.

Read More

Zijn met wat er is

By | Blog | No Comments

Door mindfulness te beoefenen leren we om te zijn met wat er is. Dit thema is de kern van het boeddhisme en van veel andere leren. Waar het om gaat is om alles te aanvaarden zoals het komt, zonder daarover te oordelen en zonder het te willen veranderen of er van weg te bewegen.

Read More