
Het doel van meditatie is het leren kennen van de geest en de essentie van onze ware natuur. Doorgaans zijn we ons helemaal niet bewust van de werking van onze geest. We worden letterlijk ‘overgenomen’ en onbewust geleidt door alles wat het leven met zich meebrengt: door onze gedachten, gevoelens en gebeurtenissen.